Z dzisiejszego czytania:

Co za myśli nurtują w sercach waszych? (Łk 5, 22)

Refleksja:

   „Przed każdą emocją pojawiają się myśli automatyczne. Oto przykłady „klasycznych” myśli, które wywołują gniew: Jak on/ona śmie? Robi to specjalnie! Lekceważy mnie! Znowu to samo!

   W każdej z tym myśli kryje się jakieś niespełnione oczekiwanie: że ktoś będzie punktualny, że wywiąże się z obowiązków, że będzie szanował mój czas […] Przecież to są same dobre oczekiwania, prawda? A skoro są dobre, to przecież powinny być spełnione? I tu nasuwa się jedno z moich ulubionych pytań: Kto tak powiedział? Kto powiedział, że moje oczekiwanie musi być spełnione? […] No właśnie… ja tak powiedziałam (jeśli chodzi o moje oczekiwania). Ty tak powiedziałeś (jeśli chodzi o twoje oczekiwania). Ale uwaga, mam dla ciebie niezwykłą informację: Pan Bóg istnieje – i nie Ty nim jesteś! Zapewne, gdyby świat funkcjonował według moich lub twoich wytycznych – wszystko wyglądałoby inaczej… Ale to nie my decydujemy! [...]
   Myśli automatyczne są jak ptaki przylatujące na dach twojego domu. Nie możesz zabronić im przylatywać, ale możesz uniemożliwić uwić im gniazdo."

Zadanie dla młodszych: Każdy posiłek zjedz bez grymaszenia i podziękuj za niego.

Zadanie dla starszych: Pomyśl dziś nad słowami, które padają z Twoich ust. Mówimy tak wiele, czasem niepotrzebnie, nierzadko raniąc innych ludzi. Spróbuj napotkanym dziś osobom mówić dobre rzeczy. Nie żałuj komplementów i pochwał – spraw komuś radość!

Cytaty zaczerpnięto z publikacji:
M. Kornacka, Boży coaching. To ci się opłaca.